Главное меню
Последние новости
| Корь |
| Автор Administrator | |
| 08.02.2009 г. | |
|
Страница 50 из 127 что у него воз-никают ночные страхи, говорит доктор Хауэрд. Несмотря на то, что ночные страхи являются неумышленными, если ребенок просыпается и видит стоящего рядом родителя, обеспокоенного и уделяющего, ему массу внимания, это мо- жет показаться чемто вроде награды. В таком случае, это может усилить и закрепить уже существующую проблему. Вот почему важно не баловать его излишне, например, не следует будить его и давать ему что-то поесть или выпить. КОШМАРЫ Включите свет. Если ребенок просыпается от кошмара и бежит к вам в комнату, приготовьтесь выслушать его и понять, почему ребенок так испу- ган. Большинство детей хотят, чтобы родители находились поблизости, гово- рит доктор Даль. Некоторым из них нужно всего лишь убедиться, что все в порядке. Иногда, однако, вам придется, возможно, идти с ребенком в его комнату, включить свет и показать ему, что там ничего нет. Ребенок очень нуждается в том, чтобы провести с вами побольше времени, до тех пор, по- ка он не успокоится. Время от времени нарушайте правила. Ваш ребенок может захотеть про- вести остаток ночи в вашей постели, хотя обычно это не разрешается. Нет ничего страшного в том, что изредка вы нарушите это правило, если ребе- нок очень перепуган, говорит доктор Даль, хотя нельзя поощрять такое по- ведение, пока оно не превратилось в плохую привычку. Большинство детей отправляются спать к себе в постель на следующую ночь, не протестуя, ес- ли вы напомните им о существующем правиле. Дайте ребенку защитника от кошмаров. Электрический фонарик или "за- щитник" в виде мягкой игрушки-животного может стать для ребенка очень успокаивающим средством, особенно если его постоянно преследуют кошмары, говорит Шейла Риборди, доктор философии, клинический психолог, специали- зирующийся в работе с детьми и семьями и профессор психологии, директор клинической подготовки на факультете психологии в университете Де Пола в Чикаго. Для ребенка важно чувствовать, что он может контролировать в какой-то мере происходящие с ним кошмары, говорит она. Детям нужно ощущение того, что они обладают могуществом, и тогда происходящее не будет их так пу- гать. Поговорите с ребенком, лежащим в постели. Если у ребенка много кошма- ров, может понадобиться, чтобы вы помогли ему снять хотя бы часть стрес- са, накопившегося за день, говорит доктор Хауэрд. В наше время дети под- вергаются огромному, стрессу. Часто они видят по телевидению фильмы или программы, где демонстрируется насилие. Иногда их запугивает в школе ка- кой-нибудь хулиган. Или их приучают к горшку и туалету, а может быть им приходится иметь дело с только что родившимся братом или сестрой, или их просят перейти в другую комнату. Поскольку такие стрессы могут привести к возникновению кошмаров, будет полезно, если вы поговорите с ребенком о том, что происходило в течение дня, считает доктор Хауэрд. Сделайте так, чтобы процедура отхода ко сну успокаивала |