Главное меню
| Корь |
| Автор Administrator | |
| 08.02.2009 г. | |
|
Страница 67 из 127 рути-ны, повторяющейся каждый день. Попытайтесь занять его еще чем-то, что по-настоящему может понравиться ребенку, говорит доктор Уилсон. Если ваш ребенок любит привлекать к себе внимание, например, вы можете заинтере- совать его, включив в группу, занимающуюся исполнительскими видами ис- кусства (театр, цирк и т.д.), считает она. Вы можете нарушить однообразие, попросив вашего ребенка помочь приго- товить ужин, пойти вместе с ним в библиотеку, пригласить знакомого мальчика (или девочку) к себе домой, чтобы поиграть раз в неделю или ве- чером поиграть с ним в настольные игры, вместо того, чтобы смотреть те- левизор. МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА Когда обратиться к врачу Все педиатры признают, что для ребенка ненормально все время чувство- вать себя усталым. Усталость может быть симптомом многих заболеваний, включая инфекции, абсцесс в зубе, грипп или простуду, хронически зало- женный нос, аллергию, недостаточно активную щитовидную железу, анемию, паразитов, таких как острицы, или депрессию... Вот некоторые симптомы, которые говорят вам, что настало время обра- щаться к врачу: - усталость, которая никак не проходит; - гораздо более продолжительный сон или частый сон днем; - трудности с засыпанием; - темные круги под глазами; - дурной запах изо рта; - постоянная печаль и частые слезы. Усталость может быть также вызвана депрессией. Детская депрессия не является чем-то необычным, но многие родители не замечают ее признаков, говорит Уилльям Уомэк, доктор медицины, адъюнкт-профессор в отделении детской психологии медицинской школы университета Вашингтона и один из директоров клиники по лечению стрессовых состояний в детской больнице и медицинском центре, оба учреждения находятся в Сиэтле. Следите за проблемами, связанными со сном. Если у вашего ребенка за- метны вышеуказанные симптомы, продолжающиеся два или три месяца, вместе с понижением энергии, обратитесь за профессиональным советом, предпочти- тельнее всего к детскому психиатру, говорит доктор Уомэк. Наконец, излишняя усталость может быть также вызвана синдромом хрони- ческой утомляемости, болезнь чаще встречающаяся у взрослых, говорит док- тор Дэвид С. Белл, педиатрический инструктор в Гарвардской медицинской школе и в отделе педиатрии Кэмбриджской больницы в Массачусетсе. Если удалось исключить все остальные возможные причины, спросите своего вра- ча, не страдает ли ваш ребенок от этого заболевания. Установите время, когда ребенок ложится спать. Дети нуждаются в опре- деленном времени, когда они должны ложиться спать, чтобы получить доста- точный отдых, говорит доктор Уомэк. Чтобы избежать нарушения режима сна, отход ко сну во время уик-энда не должен отличаться больше, чем на час от будних дней. Дети в возрасте от 2 до 6 лет должны спать в среднем 12 часов, плюс дневной сон. От 6 до 9 лет - большинство детей нуждаются в 11 часах сна и к 12 годам - примерно 10 часов. Нужно учесть, однако, что дети бывают разные - некоторым нужно сна больше, другим - меньше. Готовьте хороший |