Главное меню
| Рвота |
| Автор Administrator | |
| 08.02.2009 г. | |
|
Страница 29 из 98 для детей может бытьего очевидной причиной, говорит доктор Маррони. Вы можете помочь ребенку миновать это напряженное время, если поймете, что с ним происходит. Если вы забыли свои собственные детские переживания, постарайтесь понять, что все, что делается детьми впервые, может вызвать у них беспокойство. Поп- робуйте увидеть ситуацию с их точки зрения и тогда вы лучше поймете, ис- пытываемый ими стресс. Дайте ему время, чтобы все объяснить. Подобно взрослым, дети, находя- щиеся в состоянии стресса; могут нуждаться в том, чтобы выговориться. Выберите несколько минут перед отходом ко сну и предоставьте ребенку возможность рассказать о том, что его беспокоит, говорит психолог Питер Беренс, доктор философии, из университета штата Пенсильвания, кампус Ал- лентаун. И вам совсем не нужно самой поддерживать этот разговор. Сидите и молчите, просто слушайте, что говорит ребенок - это предпосылка к вы- ражению им своих чувств. Приготовьте ребенка к неожиданностям. Чем меньше мы знаем о новой си- туации, тем больше мы боимся ее. Поэтому вам следует ознакомить детей с тем, что им предстоит, говорит Байрон Эгелэнд, доктор философии, профес- сор проблем детского развития в Институте детского развития университета Миннесоты в Миннеаполисе. Например, ребенок, которому будут удалять миндалины, получит пользу от того, что, заранее побывает в больнице и точно узнает, что с ним там случится. Ребенок, переезжающий в новый район или начинающий учиться в другой школе, должен получить возможность увидеть свой новый дом или за- ранее побывать в своей новой школе. Чем больше вы сообщите заранее своему ребенку, тем меньше возможный стресс, который он будет испытывать, - говорит доктор Марроне. Если ре- бенок начнет сталкиваться с неожиданностями, уровень его обеспокоенности возрастет. Объясните ребенку, когда что-то случится. Не забывайте, что очень ма- ленькие дети не разбираются во времени так, как это делают взрослые. Ре- бенок, который боится, что больше никогда не увидит свою маму, может не понять, если вы объясните ему, что мама вернется через три дня из своей деловой поездки. Объясняйте ему такими словами, которые понятны ребенку, говорит доктор Марроне. Скажите ему: "Мама вернется через три сна". Та- ким образом он поймет, сколько времени ему придется ждать. Не требуйте от ребенка только отличного поведения и высоких оценок. Одним, из главных факторов, вызывающих стресс в жизни ребенка, могут быть ожидания родителей, говорит Томас Олковски, доктор философии, кли- нический психолог с частной практикой в Денвере. Часто приходится сни- жать эти ожидания, чтобы облегчить состояние ребенка. Одна мать, с которой мне пришлось встретиться, была обеспокоена тем, что ее шестилетняя дочь не выбрала для себя интерес, который удовлетво- рит ее на всю жизнь, говорит доктор Олковски. Она беспокоилась о том, что когда придет пора обращаться с заявлением о поступлении в лучшие колледжи, страны, ей понадобится перечислить уникальные интересы, чтобы создать благоприятное впечатление у |