Главное меню
| Улучшение зрения |
| Автор Administrator | |
| 08.02.2009 г. | |
|
Страница 40 из 88 если психикаполностью не расслаблена. Следовательно, когда идеальны пред- ставление и воспоминание, зрение тоже идеально (конечно, если глаз не имеет какого-нибудь физического дефекта)" [16, р.93]. Таким образом, можно прийти к выводу, что культивирова- ние этих двух аспектов психической деятельности человека - воспоминания и мысленного представления - способствует не только улучшению интерпретации полученного на сетчатке изоб- ражения, но и улучшению самих изображений. ("Поскольку иде- альное мысленное представление невозможно без идеального рас- слабления, то совершенное представление не только корректиру- ет неправильную интерпретацию изображения на сетчатке, но и исправляет аномалию рефракции" [16, р.93]) Представление же объектов в неистинном цвете, в цвете, в котором мы не привыкли его видеть, всегда приводит к напряже- нию психики. Например, если вы попытаетесь представить крас- ные волны на морском побережье или голубое солнце, о котором писал Бэйтс, неизбежно появится напряжение. Возможно, оно не будет столь велико, что вы его заметите. Однако, в таких си- туациях приборы, предназначенные для регистрации кожно-галь- ванической реакции, засвидетельствуют ее изменение, что гово- рит о возросшей напряженности психической деятельности. Аппа- раты, построенные на подобном принципе, кстати, используются в качестве детекторов лжи, реагирующих на неверные утвержде- ния обследуемого, поскольку и в этом случае возрастает психи- ческое напряжение. Появившееся в результате такого представ- ления объектов в неверной цветовой окраске напряжение доста- точно, чтобы уменьшить или свести на нет эффект, даваемый пальмингом. Попытайтесь проделать простое упражнение на мысленное представление, разработанное Р.С.Агарвалом [8, р.46]. УПРАЖНЕНИЕ N 8 Закройте глаза и прикройте их ладонями. Представьте лист белой бумаги и попытайтесь мысленно написать на нем тушью свое имя. Если это удастся, то напишите по буквам свою фами- лию и отчество, четко представляя себе каждую букву в отдель- ности. В конце записи поставьте точку. Теперь забудьте о бук- вах и вспоминайте только точку. Она должна казаться вам дви- гающейся из стороны в сторону короткими, медленными и легкими покачиваниями. Если представление точки удается с трудом, то следует прибегнуть к другим методам расслабления, поскольку, как мы говорили ранее, останавливаться на методах, которые не дают быстрых результатов ошибочно. .............................................................. То, что мы видим, является интерпретацией нашим мозгом изображений, полученных на сетчатке. Мы можем улучшить эту интерпретацию с помощью мысленного представления. Каким обра- зом? Чтобы это стало понятным мы приведем одно из упражнений Р.С.Агарвала [8, р.178-179]. УПРАЖНЕНИЕ N 9 Возьмите проверочную таблицу и повесьте ее на таком рас- стоянии от себя, чтобы вы видели ее удовлетворительно (не слишком хорошо, но и не слишком плохо). Посмотрите на белый центр большой буквы "О" (Такая буква имеется в таблице Снел- лена, но отсутствует в используемой у нас в стране таблице Сивцева. Вместо рекомендуемой Агарвалом буквы "О" вы можете воспользоваться одним из кружочков в правой части таблицы Сивцева. Кружочек в десятой строке соответствует приблизи- тельно размеру большой буквы "О" в таблице Снеллена). Сравни- те белизну |