Главное меню
| Метод Бейтса |
| Автор Administrator | |
| 08.02.2009 г. | |
|
Страница 29 из 68 Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением,достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества витаминов в организм людей среднего и пожилого возраста. Она пишет: "Старческое зрение в большинстве случаев непосредственно связано с недостатком витамина С, а там где существует недостаток одного витамина, всегда наблюдается де- фицит других важных витаминов" [44, р.3]. Последнюю фразу ав- тора следует понимать так: специальными исследованиями было установлено, что полезное действие витаминов может возрастать или уменьшаться в зависимости от присутствия определенных ве- ществ, например, других витаминов. Так, было определено, что эффективность некоторых витаминов группы В и витамина С повы- шается при их сочетательном приеме. Более подробно с вопросами правильной организации диеты вы можете ознакомиться в разделе 3.5. Система Бэйтса рекомендует при пресбиопии: 1. Ежедневно читать мелкий шрифт (или таблицу "Основные сведения...") при хорошем и при тусклом освещении. Чтение можно проводить как без очков (если удается), так и в них. Эта же мера считается эффективным профилактическим средством против пресбиопии, если ее проводить ежедневно, начиная с 35 лет [8, р.124]. 2. Использовать правильно организованную диету. Рекомен- дуется сократить в рационе долю сладких и жирных блюд и уве- личить долю горьких на вкус и свежих овощей [8, р.125]. 3. Поскольку Бэйтс считает пресбиопию одной из форм ги- перметропии (дальнозоркости), вам надо следовать всему тому, что написано в предыдущем разделе для гиперметропиков, и де- лать все упражнения, предназначенные для них. 4.4. ДЛЯ АСТИГМАТИКОВ Одной из причин возникновения астигматизма, как мы гово- рили ранее, по теории Бэйтса, является неравномерное напряже- ние окологлазных мышц. Астигматизм всегда сопровождается гиперметропией или ми- опией. Поскольку форма букв на проверочной таблице нарушает- ся, пациент довольно часто неверно их называет. Нередко при астигматизме люди страдают головными болями и испытвают зат- руднения в чтении. Как уже отмечалось, Бэйтс многие свои упражнения взял из древнеиндийских систем оздоровления, в частности из Аюрведы и Йоги. В этой связи, надо отметить, что в этих системах лече- ния постоянно указывется на необходимость сохранения организ- ма в целом в хорошем состоянии, если целью поставлено восста- новление отдельных его функций. Так, Е.Р. Рам Кумар, извест- ный индийский специалист в области Йоги пишет: "Сила глаз за- висит от общего состояния организма. Когда он болен, это от- ражается и на них. Они могут, например, опухнуть или покрас- неть, на них может появиться ячмень, зрение начнет расплы- ваться, может появиться цветовая слепота, ночная слепота, ас- тигматизм, катаракта и т.д. Главное, что необходимо |