Главное меню
| Метод Бейтса |
| Автор Administrator | |
| 08.02.2009 г. | |
|
Страница 8 из 68 или пробуются на вкус,без усилия или подключения силы воли со стороны субъекта. Когда зрение идеально, буквы на проверочной таблице ждут, со- вершенно черные и совершенно отчетливые, чтобы их узнали. Их не надо добиваться - они там. При плохом зрении их ищут и до- биваются, т.е. чтобы увидеть их, прикладывается усилие" [16, р.52]. Г.Пеппард продолжает: "Помните - на какой бы объект вы ни смотрели - на слово ли на странице, на пейзаж ли - вам на- до добиваться такого эффекта, когда объект приходит в расс- лабленный глаз, а не глаз пытается достать его" [73, р.26]. Очень важно для разбиения привычки пристального смотрения де- лать периодические моргания. 2. ПРИНЦИП СТИМУЛЯЦИИ. Необходимо улучшить кровоснабже- ние и чувствительность сетчатки с помощью солнечных лучей, дыхания, центральной фиксации, концентрации на пламени свечи, чтения мелкого шрифта на хорошем освещении и при свете свечи и т.д. Полезным будет и укрепление мышц глаз с помощью упраж- нений из раздела 3.7. 3. ПРИНЦИП РАССЛАБЛЕНИЯ. Вам надо делать упражнения на расслабление психики и глаз: пальминг, перемещения и раскачи- вания (большие и малые повороты), воспоминание букв и объек- тов, смотрение на чистую поверхность, небо или зеленую траву без усилия и т.п. ............................................................. Все встречающиеся при лечении случаи Р.С.Агарвал подраз- деляет на три категории [8, р.144-145]: 1. ЛЕГКО ИЗЛЕЧИМЫЕ. Обычно это головные боли, напряжен- ное состояние глаз, низкие степени аномалий рефракции. Сюда же можно отнести пациентов, которым нужны профилактические меры против аномалий рефракции. Этой категории страдающих нарушениями зрения полезно на- учиться правильному использованию глаз, пальмингу, морганию, чтению проверочной таблицы, чтению мелкого шрифта. 2. ИЗЛЕЧИВАЕМЫЕ С ОПРЕДЕЛЕННЫМИ ТРУДНОСТЯМИ. Сюда отно- сятся случаи высоких степеней аномалий рефракции, ранние ста- дии глаукомы, нарушений в работе сетчатки или ранние стадии катаракты, плавающие перед глазами частицы, амблиопия и ко- соглазие. Эти случаи требуют более частых и упорных тренировок. 3. ЧАСТИЧНО ИЗЛЕЧИВАЕМЫЕ. Это высокие степени аномалий рефракции, включая высокую степень миопии с дегенерацией сет- чатки, поздние стадии глаукомы, дегенерация макулы, атрофия зрительного нерва и т.д. В таких случаях обычно рассчитывать на очень высокие ре- зультаты не приходится. Прежде чем приступить к упражнениям активного характера, этой категории больных надо научиться правильным методам перемещения глазного яблока и методам рас- слабления. К методам расслабления относятся пальминг, большие пово- роты, мысленное перемещение и раскачивание, мысленное предс- тавление букв или точки и т.п. К упражнениям активного характера относятся упражнения с открытыми глазами - центральная фиксация с использованием проверочной таблицы, ее чтение на различных расстояниях, чте- ние таблицы ручного формата (т.е. форматом с книгу, например) "Основные сведения о зрении" (с ней вы встретитесь позже) или мелкого шрифта на хорошем освещении и при свете свечи, упраж- нения с применением белых пространств между строками текста и др. ............................................................. Упражнения с применением проверочной таблицы надо стро- ить таким образом, чтобы чередовать упражнения |