В мире интересной медицинской литературы

08.02.2012 г.

Сборник медицинских статей

Автор Administrator

08.02.2009 г.

Оглавление Сборник медицинских статей Страница 2 Страница 3 Страница 4 Страница 5 Страница 6 Страница 7 Страница 8 Страница 9 Страница 10 Страница 11 Страница 12 Страница 13 Страница 14 Страница 15 Страница 16 Страница 17 Страница 18 Страница 19 Страница 20 Страница 21 Страница 22 Страница 23 Страница 24 Страница 25 Страница 26 Страница 27 Страница 28 Страница 29 Страница 30 Страница 31 Страница 32 Страница 33 Страница 34 Страница 35 Страница 36 Страница 37 Страница 38 Страница 39 Страница 40 Страница 41 Страница 42 Страница 43 Страница 44 Страница 45 Страница 46 Страница 47 Страница 48 Страница 49 Страница 50 Страница 51 Страница 52 Страница 53 Страница 54 Страница 55 Страница 56 Страница 57 Страница 58 Страница 59 Страница 60 Страница 61 Страница 62 Страница 63 Страница 64 Страница 65 Страница 66 Страница 67 Страница 68 Страница 69 Страница 70 Страница 71 Страница 72 Страница 73 Страница 74 Страница 75 Страница 76 Страница 77 Страница 78 Страница 79 Страница 80 Страница 81 Страница 82 Страница 83 Страница 84 Страница 85 Страница 86 Страница 87 Страница 88 Страница 89 Страница 90 Страница 91 Страница 92 Страница 93 Страница 94 Страница 95 Страница 96 Страница 97 Страница 98 Страница 99 Страница 100 Страница 101 Страница 102 Страница 103 Страница 104 Страница 105 Страница 106 Страница 107 Страница 108 Страница 109 Страница 110 Страница 111 Страница 112 Страница 113 Страница 114 Страница 115 Страница 116 Страница 117 Страница 118 Страница 119 Страница 120 Страница 121 Страница 122 Страница 123 Страница 124 Страница 125 Страница 126 Страница 127 Страница 128 Страница 129 Страница 130 Страница 131 Страница 132 Страница 63 из 132 влево; сожмите зубы, а затем выдохните через рот. Упражнение следует выполнять по 15 раз в каждую сторону. Затем следует снова занять положение "лотоса", проскрежетать зубами 36 раз подряд и проглотить скопившуюся слюну, разделив ее на три отдельные порции. После этого следует спокойно и медленно подышать через нос. Рис. 1.  Упражнение эффективно противодействует головным болям, болям в плечевых и локтевых суставах и несварению желудка.  Упражнение N 2.  Выполняется ежегодно с 20 февраля по 6 марта.  Это упражнение идентично первому, с той лишь разницей, что в нем руки накладываются не на бедро, а на колено. Рис. 2.  Оно эффективно противодействует "испорченным" ветрам, атакующим три очага (обогревателя), а также гудению в ушах, обильному потению, болям в углах глаз, а также - сухости во рту.  Его также следует выполнять по 15 раз в каждую сторону.  Упражнение N 3.  Выполняется ежегодно с 7 марта по 22 марта.  Сесть в "лотос", держа голову прямо, прижав локти к телу и выставив предплечья вперед параллельно бедрам (см. рис. 3).  Сжать кисти в кулак,одновременно оттягивая локти к туловищу и наклоняя голову вниз. Сжать зубы и выдохнуть через рот, разжимая кулаки.  Повторить упражнение 36 раз подряд.  Вновь занять положение "лотоса", наложив руки на бедра, проскрежетать зубами 36 раз и проглотить слюну тремя глотками. Спокойно и медленно подышать через нос.  Упражнение эффективно против "испорченных энергий", пожелтения лица, сухости во рту, носовых кровотечений, потери голоса, болезней горла, потери обоняния, головных болей, воспаления десен и ухудшения зрения.  Упражнение N 4.  Выполняется ежегодно с 23 марта по 7 апреля.  Сесть со скрещенными ногами. Положить руки на грудь, держа голову прямо.  Одновременно "толчком" вытянуть руки влево, поворачивая голову вправо (см. рис. 4).  В конце движения сжать зубы и выдохнуть через рот.  Вновь отвести руки на грудь и вытянуться толчком вправо, одновременно поворачивая голову влево.  В конце движения сжать зубы и выдохнуть через рот.  Повторить упражнение 42 раза подряд.  Вновь принять положение "лотоса" и, положив кисти рук на бедра, 36 раз проскрежетать зубами, проглотив слюну тремя отдельными глотками.  Спокойно подышать через нос.  Упражнение весьма эффективно противодействует болям в плечах, в груди и в спине. Оно улучшает кровообращение, умеряет лихорадку и вздутие живота. Хорошо действует также против звона в ушах, сухости и зуда.  Упражнение N 5.  Выполняется в период с 8 апреля по 23 апреля.  Сесть прямо со скрещенными ногами. Вытянуть левую руку параллельно земле. Голова держится прямо, а левая кисть чуть "приподнята". (см. рис. 5).  Кисть правой руки удерживается около правого соска, в то время как локоть оттягивается назад.  В конце движения следует сжать зубы и выдохнуть через рот. Затем следует наложить левую кисть на левый сосок и вытянуть правую руку вправо параллельно земле  « Пред. - След. »